1、临场心态失常。听闻过1号怪圈，说1号相对不占优势，抽签后离上场时间比较短，没有完全调整过来。

　　心态很重要，良好心态能让你充分发挥甚至超常发挥，反之，就很可能不能发挥正常水平。

　　(1)正确对待社工考试。不管你出于什么原因，已经走上了这条路，就发挥自己最大得潜能吧。

　　(2) 重视面试机会。面试机会来之不易，去了说不定有所斩获，不去肯定一无所有。

　　(3)正确看待自己。务必谦虚谨慎，低调做人(天外有天，人外有人﹚。

　　(4) 理性看待抽签顺序。

　　2、没有充分搜集资料。

　　一定充分收集面试资料，针对所报部门的历年考题，了解他们的面试形式、面试题目类型等。

　　一定多做练习，一定要说出来。平时练习必须多说出来，不能光看书不张嘴。

　　关于服装。如果有条件，穿一套正装。

　　3、两种办法消除紧张情绪。

        (1)积极暗示法消除紧张情绪。学会心理放松，要给自己积极的心理暗示。

　　(2) 转移注意力消除紧张情绪。语言表达：适当简洁，不一定需长篇大论。切切忌不啰嗦、不语无伦次。

（编辑：黑龙江华图）